白山登山。

皆さん、いかがお過ごしですか?

連日暑いですね。

 

さて、私は昨日森林浴を求め、山好きの人達に混ぜていただき日本三霊山のひとつ、白山にいってきました。

 


別当出合登山口、朝6時出発。

下山は16時15分でした。

 

とてもたくさんの方が登っていらっしゃいました!

小学生からお年寄りまで、色々な方と挨拶を交わしながら、勇気をいただきなんとか登頂(御前峰2702m)してきました。

 


ここ最近は暑くて、エネルギー源の炭水化物を全く取れず、野菜のみの生活!

と、今回は朝3時半集合だったため、睡眠を殆ど取れない状況で登山に出発しました。

リュックに「8Pシリーズ こぶころ餅」を入れていき、行儀が悪いのですが登山しながらクエン酸とこぶころ餅を食べ、栄養補給しながら頑張りました。

小さい袋にこぶころ餅が6~7個入っています。(これが8袋入っているので8Pです)

一口サイズで丁度良いのですよ。

持ち運びに便利で、しかも腹持ちもするし、言うことなし!!!(餅のように粘り強く頑張りました)

 


おにぎりもお昼にいただきました。

涼しいところではやはり食が進みますね。

(でもこの時期は保冷剤も必要になってくるので、お昼にはしっかり全部食べ切りました)


一泊でのんびり行くのもよいのでしょうが、とりあえず日帰りで楽しんできました。

今日は心地よい筋肉痛でしょうか……。

どうかこれ以上の筋肉痛になりませんように……(笑)


岩木 優子


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コメント: 1
  • #1

    おおはし (月曜日, 03 8月 2015 18:51)

    私も元気になる楽しいブログです。
    筋肉痛は大丈夫ですか? 笑
    こぶころ餅おいしそう!